Рассказ о том, как карате помогает преодолевать трудности и расти. Автор описывает свой опыт тренировок и экзаменов на сдачу поясов в боевом виде спорта Киокушинкай на Дальнем Востоке. Он подчеркивает, что рост и выход на новый уровень тесно связаны с состоянием изнеможения, болью, стрессом и сомнениями, и что это нормально. В конце автор делает вывод, что боевые искусства и любое мастерство помогают культивировать рост через борьбу с собой.